Je travaille à la maison

    JE TRAVAILLE À LA MAISON.  

Bonjour,

Je commence par jeter un petit coup d'oeil ici.

Je viens d'arriver au club j'apprends,

mes premières techniques et mon 1er Kata

Télécharger

" Mes premières techniques"

Mon 1er Kata s’appelle

" Taikyoku Shodan "

  Télécharger la vidéo

" Diagramme Taikyoku Shodan "

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Ici, Si je veux passer ma ceinture jaune.

J'apprends le Salut, Je clique ICI

Ensuite,

Je travaille à la maison mes téchniques, mes positions

 et mon Kata " Heian Shodan "

Liste des fiches techniques

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Mes  positions  Zenkutsu  et  Kokutsu:

Télécharger « Zenkutsu et Kokutsu Dachi.jpg »

JE REVISE MON KATA

HEIAN SHODAN EN VIDEO

Télécharger-heian-shodan

Passage des grades Kihon et Kumité (en PDF)

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Ici, Si je suis déjà ceinture orange.

Je travaille à la maison mes téchniques, mes positions

et mes Katas " Heian Nidan "," Heian Sandan ".

JE REVISE MES KATAS HEIAN NIDAN

ET SANDAN EN VIDEO

Télécharger  heian - nidan

Télécharger  heian-sandan

Passage des grades Kihon et Kumité (en PDF)

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Ici, Si je suis déjà plus que ceinture orange.

Je travaille à la maison mes téchniques, mes positions

  et mes Katas "Heian Nidan","Heian Sandan","Heian yondan" et "heian Godan".

JE REVISE MES 5 KATAS HEIAN SHODAN,

NIDAN, SANDAN, YONDAN

ET GODAN EN VIDEO

Télécharger  heian shodan

Télécharger   heian  nidan

Télécharger  heian-sandan

Télécharger  heian yondan

Télécharger   heian  godan

Passage des grades Kihon et Kumité (en PDF)

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 Francis, j'ai une question à te poser ? 

Ok, cliques ICI